Как бросить курить

Поделиться1512018-01-28 22:10:30

Автор: Black
Ветеран
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 2016-01-29
Сообщений: 2558
Уважение: +4925
Последний визит:
2024-11-19 16:23:34

Сигаретки... Ох уж эти сигаретки...
Курил 15 лет, бросил, набрал 10к за полгода...

Поделиться1522018-01-28 23:23:14

Автор: Жорик
Модератор
Откуда: З.Космодемьянской
Зарегистрирован: 2015-12-21
Сообщений: 2585
Уважение: +9086
Последний визит:
Вчера 21:33:21

Иваныч(Фанат) написал(а):

Курить бросать можно тому кто балуется, а если на протяжении 30 лет по две пачки в день, то это только руки связывать и лечить, сила воли тут без сильна.

Полный бред, тоже так когда то считал и боялся как же я буду без сигарет за рулём.
Курил 32 года, бросил легко.
Не курю 5 лет, и не думаю пока начинать.
Единственное что минус так это вес.
После того как бросил курить набрал +20 кг.
10 уже скинул

+4

Поделиться1532018-01-29 04:14:50

Автор: aldreks
Член Клуба
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 2015-12-21
Сообщений: 5229
Уважение: +16884
Последний визит:
2024-10-23 19:20:15

Иваныч(Фанат) написал(а):

Курить бросать можно тому кто балуется, а если на протяжении 30 лет по две пачки в день, то это только руки связывать и лечить, сила воли тут без сильна.

Виктор Иванович эт ты зря. Пошёл в первый класс - курил уже в затяг. Взрослые(3-5клас) дядьки научили. Бросил лет семь-восемь, наверное, назад безо всякого сожаления. И сейчас не жалею ни грамма. Даже год когда бросил, не запомнил. Ни какого изменения веса не наблюдал и не наблюдаю. Все время в одной поре. Только по утрам перестал отхаркиваться по пол часа. И первое время рука, в машине, постоянно ныряла под торпеду, где раньше сигареты лежали. Но я сам себе смеялся и говорил - ты, куда ведь ты не куришь.

Отредактировано aldreks (2018-01-29 04:20:35)

+7

Поделиться1542018-01-29 14:03:20

Автор: pro-1975
Совет Клуба
Откуда: Воронеж, Северный, Храм
Зарегистрирован: 2015-12-23
Сообщений: 11488
Уважение: +18333
Последний визит:
2024-11-06 09:11:28

Вован вованыч, сегодня в северном, завтра могу подбросить до центра утром, в среду вечером на ВАИ...

0

Поделиться1552018-01-29 14:24:40

Автор: Вован вованыч
Член Клуба
Откуда: Масловка песчановка
Зарегистрирован: 2015-12-23
Сообщений: 16661
Уважение: +21160
Последний визит:
Вчера 21:43:57

pro-1975 написал(а):

Вован вованыч, сегодня в северном, завтра могу подбросить до центра утром, в среду вечером на ВАИ...

Давай на ваи подъеду . Держишься????

0

Поделиться1562018-01-29 14:59:09

Автор: arck120
Ветеран
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 2015-12-21
Сообщений: 6236
Уважение: +6577
Последний визит:
Сегодня 03:21:34

aldreks

Начал набирать вес - еще курил пока.
65 600 до 35 лет
потом резко набрал больше 20ки
и в р-не 88-90 кг года 3-4
потом начал каждый год набирать по паре кг
когда перешагнул за 100 перестал курить - думал поползет еще круче
ан нет пару тройку лет в год по 1кг не более набиралось, да и то в зиму.
Не от бросания толстеют - от образа жизни. Ну и, само собой, если есть болячка или предрасположенность.
Тут только работа над собой тяжкая поможет...

+1

Поделиться1572018-01-29 15:05:55

Автор: Юрген
Модератор
Откуда: Воронеж, лев.берег, Сев.мост
Зарегистрирован: 2015-12-22
Сообщений: 1901
Уважение: +7502
Последний визит:
2024-04-28 08:35:52

arck120 написал(а):

...Не от бросания толстеют - от образа жизни...

Есть калории, которые мы потребляем: еда, пиво.
Есть калории, которые мы тратим: поддержание 36,6 град., движение, нервы...
Если потребляем больше чем тратим - толстеем, и наоборот.
И не важно, куришь ты при этом или нет.
Просто, бросив "соску", не нужно заменять её едой.
Замените сексом!

+4

Поделиться1582018-01-29 15:23:17

Автор: Евгенич
Ветеран
Откуда: Лизюкова
Зарегистрирован: 2015-12-21
Сообщений: 7393
Уважение: +22626
Последний визит:
Вчера 18:56:18

Это я - Юрген написал(а):

...
Просто, бросив "соску", не нужно заменять её едой.
Замените сексом!...

Юр!
Я две пачки в день курю уже почти сорок лет...
Сколько нужно заниматься сексом, если надумаю бросить???
P.S. Прошу учесть возраст и отдышку...

+3

Поделиться1592018-01-29 15:32:11

Автор: Юрген
Модератор
Откуда: Воронеж, лев.берег, Сев.мост
Зарегистрирован: 2015-12-22
Сообщений: 1901
Уважение: +7502
Последний визит:
2024-04-28 08:35:52

Евгенич написал(а):

Юр!
Я две пачки в день курю уже почти сорок лет...
Сколько нужно заниматься сексом, если надумаю бросить???
P.S. Прошу учесть возраст и отдышку...

Дима!
Никаких резких телодвижений!
Плавно сокращаешь одно, и наращиваешь другое.
А там - втянешься.

+2

Поделиться1602018-01-29 16:41:55

Автор: arck120
Ветеран
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 2015-12-21
Сообщений: 6236
Уважение: +6577
Последний визит:
Сегодня 03:21:34

Евгенич написал(а):

Сколько нужно заниматься сексом, если надумаю бросить???

Просто начни

+1

Поделиться1612018-01-29 16:46:34

Автор: pro-1975
Совет Клуба
Откуда: Воронеж, Северный, Храм
Зарегистрирован: 2015-12-23
Сообщений: 11488
Уважение: +18333
Последний визит:
2024-11-06 09:11:28

Вован вованыч, злой какой-то по чему-то... Недовижу, недослышу... нужно что-то делать постоянно, отвлекает...

0

Поделиться1622018-01-29 16:53:19

Автор: EvgeniyVRN
Модератор
Откуда: ВРН-ЛНР
Зарегистрирован: 2016-02-02
Сообщений: 8830
Уважение: +17885
Последний визит:
2024-11-19 22:48:28

pro-1975 написал(а):

Вован вованыч, злой какой-то по чему-то... Недовижу, недослышу... нужно что-то делать постоянно, отвлекает...

Через недельку попустит, а через месяц уже будешь с улыбкой вспоминать эти моменты

0

Поделиться1632018-01-29 17:00:24

Автор: pro-1975
Совет Клуба
Откуда: Воронеж, Северный, Храм
Зарегистрирован: 2015-12-23
Сообщений: 11488
Уважение: +18333
Последний визит:
2024-11-06 09:11:28

Дожить бы

0

Поделиться1642018-01-29 17:04:27

Автор: johndoy
Ветеран
Откуда: Н.Усмань
Зарегистрирован: 2015-12-24
Сообщений: 3701
Уважение: +7235
Последний визит:
2024-03-13 17:44:26

pro-1975 написал(а):

нужно что-то делать постоянно, отвлекает...

дров наколи...

+1

Поделиться1652018-01-29 17:59:21

Автор: Вован вованыч
Член Клуба
Откуда: Масловка песчановка
Зарегистрирован: 2015-12-23
Сообщений: 16661
Уважение: +21160
Последний визит:
Вчера 21:43:57

pro-1975 написал(а):

Вован вованыч, злой какой-то по чему-то... Недовижу, недослышу... нужно что-то делать постоянно, отвлекает...

Это у многих , раздражительность, нервяк . ДЕРЖИСЬ!!!!!!

0

Поделиться1662018-01-29 18:21:15

Автор: bond
Ветеран
Откуда: г. Воронеж,Северный
Зарегистрирован: 2016-02-25
Сообщений: 1745
Уважение: +4109
Последний визит:
2022-08-07 19:26:44

pro-1975
Всё время помни о том что с каждым днём ты приближаешься к цели и с каждым днём без сигарет тебе будет легче,как будто какая-то грязь сползает с тела и скоро физ зависимость пройдёт,потом останется психологическая - прикурить ,подымить итд. Она сложнее,если хоть раз затянешся ,то опять закуришь.Сам несколько раз бросал и на втором этапе срывался.Сейчас 18 лет не курю.

Отредактировано bond (2018-01-29 23:35:47)

+3

Поделиться1672018-01-29 21:09:21

Автор: pro-1975
Совет Клуба
Откуда: Воронеж, Северный, Храм
Зарегистрирован: 2015-12-23
Сообщений: 11488
Уважение: +18333
Последний визит:
2024-11-06 09:11:28

johndoy, Челентаео вспомнил...

+1

Поделиться1682018-01-29 21:15:05

Автор: johndoy
Ветеран
Откуда: Н.Усмань
Зарегистрирован: 2015-12-24
Сообщений: 3701
Уважение: +7235
Последний визит:
2024-03-13 17:44:26

pro-1975 написал(а):

johndoy, Челентаео вспомнил...

да

0

Поделиться1692018-06-14 18:39:39

Автор: Финли
Новичок
Зарегистрирован: 2018-06-14
Сообщений: 9
Уважение: +2
Последний визит:
2022-06-02 22:29:44

А мы с женой планируем бросить курить вместе. Думаю, может вместе легче будет. До этого не бросал. Курю наверное лет 8 уже.

+1

Поделиться1702019-08-16 19:45:38

Автор: Амур
Ветеран
Зарегистрирован: 2018-04-30
Сообщений: 4741
Уважение: +6708
Последний визит:
Вчера 16:43:15

Не помню ,где обсуждали ) но вопрос был в том ,способствует ли курение -похудению . Да ,это работает !)
Курить начал пол-года назад и сбросил 5кг ) Сейчас вешу 91кг ,начинал курить в 97 . Основным показателем являются дырочки на ремне
Не каких диет не соблюдаю ,жру все подряд .

Отредактировано Амур (2019-08-16 19:47:48)

0

Поделиться1712019-08-16 20:18:53

Автор: Виктор
Активный участник
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 2015-12-31
Сообщений: 787
Уважение: +1181
Последний визит:
2024-11-20 22:40:13

Бросал несколько раз довольно легко, никакой раздражительности не испытывал. Изменения чувствовал только в обоняние, оно резко возростало. Боялся, что после выпивки потянет покурить, но не тянуло.

0