Клуб рыболовов, охотников и грибников Воронежской области Адреналин

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Как бросить курить

Сообщений 1 страница 30 из 268

1

Всем ДВС.Курил 19 лет,ни разу не пробовал бросать.В один прекрасный вечер       занесло ночью в бассейн (не буду говорить в какой,но по знакомству и все были в одной компании) Ну тут как всегда слово за слово,получился спор-проплыть под водой бассейн (25 м.).Често давно не нырял на спор и на дальность,но в школьные годы занимался плаванием,так что 25 не проблема.Я в воде-аппонент на тумбе,старт.Вообщем доплыли оба вместе,фотофиниша  не было.Кода я вылез из воды голова начала кружиться,затем от сильного дыхания стал отхаркиваться (не за столом сказано) коричневыми сгустками,как будто куски лёгких выскакивали.А в той компании с нами был врач нарколог,вот он и убедил простыми словами бросить курить.Вообщем сошлось всё в одно время.Никотин выводится из организма в течении 5-7 суток.Главное выдержать этот период,а затем остаётся только привычка.Но в первую неделю нельзя давать слабину,ни каких некорете,пластырей и тому подобное,ведь везде содержится никотин хоть и в малых дозах.Дальше просто бороть физическое влечение и привычку,как говорится руки тянутся.На данный момент не курю уже восьмой год,не тянет даже после выпитого алкоголя.Более того  пробовал закурить сигарету,как в первый раз-горечь во рту,неприятный запах,вплоть до тошноты и не переношу табачный дым и накуренных помещений. Хотя первое время(года два)было всё равно курят рядом или нет.Так что ребята всё в ваших силах.Буду рад если кому-то поможет.

+12

2

Нет ничего проще, чем бросить курить..... и снова начать..... http://s5.uploads.ru/WpFbt.gif
Сейчас в очередной раз бросаю-сегодня пошёл четвёртый день уже. Полёт нормальный.
Курю с 14 лет  http://s4.uploads.ru/qjfIM.gif Попытки бросать были не раз. Самое долгое не курил три года. В один прекрасный день когда работали на строительстве Нововоронежской АЭС я неправильно чертежи прочитал, собрали,смонтировали и заварили тонн 50 конструкций.Мало того все швы сварные прошли обследование.И тут закурил. И не надо рассказывать что сигареты кажутся противными, это первая, вторая , а после пару пачек уже всё нормально идёт. http://s4.uploads.ru/mxpqw.gif
В том году летом три недели не курил, а потом выехали на "Золотую Рыбку". Утро , красотища неописуемая, река живая, рыба плещется, и по всей этой красоте мы мчимся на бешеной для меня скорости на лодке. Душа поэта не выдержала -у егеря стрельнул сигаретку, и понеслось заново. Ну там простительно-надо какие -то гадкие поступки делать.  http://s5.uploads.ru/U4W5x.gif
Вот теперь очередная попытка....

Отредактировано bugor (2016-02-13 09:39:37)

+11

3

И я почти год не курю. Сглазил наверно кто-то.
Просыпаюсь я значит утром в воскресенье(праздник красная горка), курить нет, ну и фиг с ним..... Все равно не хочется. Не знаю как, но по сей день не курю.
До этого курил лет 15-17 , уже и не помню. Последние год-два по 2 пачки в день.

+6

4

Это верно что по заказу или из подпалки не получится бросить,к этому надо самому прийти (где-то внутри) а Юрию желаю больше не поддаваться соблазну закурить.

+1

5

У меня тоже стаж курения не маленький. Бросал много раз. И вот не курю уже 1 год . Ни одной ванючей палочки !!! Скажу только одно -бросить курить реально ! Только никаких компромисов. Потом  будите жалеть только об одном -почему не бросили это раньше.

+8

6

Тоже бросил курить, до этого были попытки -- но слабость одолева и начинал!!! На данный момент не курю уже более 3 месяцев, надеюсь что навсегда - главное не поддаться (начиналось всегда с одной сигареты за компанию - типа сегодня покурю, завтра не буду - так все заново и начинается!!!)!!! Если бросил - то навсегда, главное поверить в себя и не давать себе поблажки и все получится!!!! А хотеться будет всегда (в течение года точно), потом не знаю - на большее меня не хватало!!! Будем ставить рекорды, а там жизнь покажет!!!!

+5

7

Ну не знаю... Курение безусловно ЗЛО!
Зло для здоровья в первую очередь... Для семьи, для бюджета наконец...
Курю уже долго, а главное много... Лет наверное с 14 - "по-взрослому"..."Чижовское" детство...
Учитывая, что мне через 2 месяца будет 50 - стаж ну очень большой...
Бросал только один раз - после армии в 1986 году... Не курил месяц! Потом у друга свадьба...Дай думаю - одна сигарета - ерунда! Хрен там! Понеслось!!!
В день выкуриваю 2 и больше пачек сигарет. Лет двадцать пять - только Ростовские "Наша Марка". Теперь ещё "Донской табак". Хотя "Марка" теперь не сравнить со старой...
"Стимулов" бросить - да тьма была! То жена молодая (теперь уже три поменял), то рождение дочки, то рождение второй дочки, то рождение внучки..
То в больничку загремел...
И до сих пор смолю как паровоз..
А бросать??? Да теперь уже наверное и не к чему...
Знаю, плохо, вредно... Но курю...
Чего вам никому [b]ИСКРЕННЕ не ЖЕЛАЮ[/b]!!!

+9

8

Сколько курил, сказать не могу.. Когда начали подниматься цены на сигареты, решил что после 100 рублей за пачку, брошу... 3 недели не курю, от запаха тошнит, с товарищем выпивали, один раз затянулся ( ну проверить же надо), чуть не в.....о((( после того дня не тянет... Надеюсь продержусь...

+6

9

Посчитал и ужаснулся !
В сутки выкуриваю 2 пачки по 75 рублей  За год пускаю на воздух 54 000 рублей  http://s5.uploads.ru/RzF8V.gif
Так что докуриваю последние 5 пачек и начинаю борьбу за здоровый образ жизни !!! http://s4.uploads.ru/NDtKP.gif
Но без спорта ! http://s5.uploads.ru/6OqtZ.gif

+6

10

Рембо, я тоже считал... не помогло... Как табак трубочный считать не знаю, но по сигаретам - комплект лодка/мотор/прицеп или ещё одну ШНИВУ я уже прокурил 100процентов...

+3

11

В школу пошел уже курил. http://2.firepic.org/2/images/2016-01/14/pxogln01wen8.gif  В начальных классах мать в школу постоянно по этому поводу вызывали (отец никогда в этих мероприятиях-походах в школу не принимал участия) После уже во взрослой жизни даже никогда не пытался бросить. Считал, что невозможно это для меня.В последнее время курил и ночью когда просыпался.25 января утром в пачке осталась одна сигарета.Докурил и выкинул бычок с балкона.За сигаретами больше не пошел  и сказал, что я не курю. По инерции рука тянулась на холодильник и к рычагу переключения передач (где раньше лежали сигареты.) Было еще много таких инерционных движений. Все таки более 30и лет стажа -это срок. Но я всегда говорил себе с усмешкой - куда ты руки тянешь-ты ведь не куришь. И отвечал ну да. Главное никакого расстройства от того что ты что-то бросил. А заставить убедить себя, что ты приобрел свободу от зависимости. Никотиновый голод это выдумка на уровне психологии человека. И еще где-то я не помню читал, что если обманывать себя - (уменьшать дозы, использовать заменители и Т.Д.)то никогда ни бросишь - или нужно иметь железную силу воли. Нужно честно расставить все на свои места и придти к выводу, что тебе это не нужно ни морально, ни физически, ни финансово. Уже за 4е года(или 5) перевалило.Побочные эффекты не наблюдаются.

Отредактировано aldreks (2016-02-14 04:56:24)

+11

12

Сань.Может особенности организма у тебя такие.
У меня товарищ есть.Пробывал бросать несколько раз.На второй день воздержания, у него температура поднимается.

0

13

aldreks написал(а):

Побочные эффекты не наблюдаются.

А меня аж выворачивает когда рядом кто то курит,а если работаю и еще кто то рядом курит,я просто задыхаюсь в примом смысле.курил с 1 класса ,и бросил уже больше 10 лет.Правда  набрал\за год 40кг\

+4

14

Не хотел вступать в тему, ведь на мине я когда-то создал аналогичную. Идея с треском провалилась. Видимо была избрана не та тактика. Пошел путем электронных сигарет. Какие жижи я только не тянул! По прошествии года сошел на безникотиновые.
Единственное, что смог отметить, это легкое дыхание. Во всем остальном начался раздрай. Плюнул и закурил. И вот парадокс! Я стал прекрасно себя чувствовать!
Только не воспринимайте это как агитацию. Каждый должен идти своим путем.

+5

15

Курил 28 лет.
Бросал раза 3 по полгода
Потом опять "поднимал"
2009 году решил перестать (ключевое слово)
Перестал  и до сих пор не курю
Разницы особо не заметил
Вес начал набирать задолго до того как перестал курить
Но скажу точно   не курить лучше чем курить))))))
Здоровья всем!!

+9

16

Самое главное  это не закурить на рыбалке  Я больше всего этого опасаюсь  За сутки на рыбалке мог высадить 4пачки  http://s5.uploads.ru/RzF8V.gif
Может и рыбалку бросить ? )))
Я бросал уже Не курил два года  Потом одну затяжку сделал    думал не чего страшного )) И как не было этих двух лет  Понеслась опять

Отредактировано Рембо (2016-02-14 13:37:44)

+3

17

Переходите на свежий воздух!
Мало того, что в городе дышим не пойми чем, так, выехав на природу с ее чистейшим воздухом, мы продолжаем добровольно пичкать себя  вонючим ядом!
Оправдываясь нервами, привычками, образом жизни...
Не курю уже 15 лет.

+7

18

Ну что ж  Первый день - без сигарет !
Самочуствие пока ! нормальное :))
Курю с 15ти лет :)

Отредактировано Рембо (2016-02-15 20:06:43)

+6

19

Рембо
Курить бросишь - начнёшь!
Пить бросишь - начнёшь!
А вот с женой спать бросишь, Уже не начнёшь!
Ну с первым ты я думаю легко справишься!

+1

20

http://ne-kurim.ru/ncounter/179635-10.png

завязал с помощью электронки
пока не тянет...

+1

21

arck120 написал(а):

Но скажу точно   не курить лучше чем курить))))))

Да все это понятно..... с 82 года эту гадость курю, пытался несколько раз бросить, но увы, силы воли не хватает.....

+1

22

Рембо написал(а):

Ну что ж  Первый день - без сигарет !

Аву тогда меняй.

0

23

Сергей Ж. написал(а):

Аву тогда меняй.

Рыба другая нужна ! http://2.firepic.org/2/images/2016-01/14/u9wt5r1wpj4o.gif
Полтора дня без сигарет 
Аппетит улучшился - стал жрать в два раза больше )))
Эксперимент - продолжается ! http://2.firepic.org/2/images/2016-01/14/ql3yi06jehzs.gif

+3

24

Рембо написал(а):

Рыба другая нужна ! 
Полтора дня без сигарет 
Аппетит улучшился - стал жрать в два раза больше )))
Эксперимент - продолжается !

Иван-чай пей крепкий и не сладкий в течении дня вместо воды и  если курить не в терпеж. Лично я на нём первую неделю просидел, точней с 3 где-то по 7-8 день. ......хотя может самовнушение :)

0

25

Много и постоянно не курю. Соответственно бросать не собираюсь, но иногда, когда выпьешь или на рыбалке хочется закурить. Уже месяц как и это заменил электронной сигаретой. Из плюсов вроде как не так вредно, нет неприятного запаха, тюбика за 100 рублей хватает на месяц. Иногда конечно бывает закуришь, но вышло не более 5 сигарет за месяц, ранее выходило около 10 пачек в месяц.

Отредактировано K@RP@TIST (2016-02-16 22:01:39)

+1

26

Но считаю что электронка не панацея. Если уж и бросать то полностью, а не менять одну зависимость на другую. Это как будто чтобы бросить пить водку, начать пить пиво.

+1

27

K@RP@TIST написал(а):

Это как будто чтобы бросить пить водку, начать пить пиво.

никогда водку не променяю на пиво)))

+1

28

Это - чудо ! Но ,я - не курю!  http://s5.uploads.ru/85D6G.gif  ))))

+1

29

Как бросить курить

Нужно начать пить, потом по бамам

0

30

sneakerpimps написал(а):

потом по бамам

Лех в смысле ж/д строить. http://s5.uploads.ru/WpFbt.gif

+1